Vi er skapt til å leve i takt med naturens lys, stå opp med sola og legge oss når det blir mørkt.
Vi er skapt til å leve i takt med naturens lys; stå opp med sola og legge oss når det blir mørkt.
I det moderne samfunnet jobber stadig flere på natta, det er en kamp mot kroppens egen klokke.
Forskning viser at det å tukle med søvn og døgnrytme kan ha alvorlige konsekvenser.
Kan forskjellig lys hjelpe den indre klokka på rett kjøl?